フィットネス
「関東でも数少ない
“水中 × 陸上” の総合フィットネス。」
関節への負担を抑えながら、
軽やかな動きへ導くリハビリ＆フィットネスプログラム。
水中・陸上フィットネスって？
【水中運動の効果】 • 関節にやさしい負担で全身運動 • 筋力アップ（特に後肢・体幹） • 歩行・バランスの改善 • 心肺機能アップ • リラックス効果でストレス軽減
水中運動
楽しく・安全に・関節に優しく
-
関節にやさしい負担で全身運動
-
筋力アップ（特に後肢・体幹）
-
歩行・バランスの改善
-
心肺機能アップ
-
リラックス効果でストレス軽減
陸上運動
体幹・関節・姿勢づくり
-
体幹の安定
-
関節の可動域アップ
-
転倒・転びやすさの予防
-
自信をつけるメンタルトレーニングにも◎
当サロンでは、水中運動に加えて、バランスボール・バランスディスク・ポール・低い障害物などを
使用した陸上フィットネスを組み合わせることで、筋力・体幹・柔軟性・バランス・自信を総合的にサポート。
陸上だけ、水中だけより、
組み合わせることで “持続しやすい体づくり” が可能になります！
こんな子におすすめです
01
・ シニア犬の筋力低下
・立ち上がりや歩行の
ふらつきがみられる子
02
・椎間板ヘルニア
・膝蓋骨脱臼等足腰の弱い子
・手術後のリハビリ
（獣医師の許可がある場合）
03
・ダイエット・持久力強化
・体幹を鍛えたい子
・運動大好きスポーティな子
04
・自信がなく動くのが苦手
・楽しく運動させたい子
プログラム一例
1. カウンセリング & 体調チェック
まずは飼い主さまからのお話を伺いながら、ワンちゃんの状態を丁寧にチェック。触診を交えながらコンディションを確認します。
2. ウォーミングアップ（陸上）
年齢、病歴、足腰の状態、生活スタイルなどを確認します。
無理のない範囲で今日のメニューを決めます。
3. 陸上トレーニング（バランス＆体幹）
その日の状態に合わせて、以下のメニューを組み合わせます。
・バランスボール／バランスディスク→ 体幹、後肢強化、姿勢の安定• 低い障害物（ポール・コーン）
→ 足を高く上げる練習。関節可動域アップ。
• 段差トレーニング→ 腰・股関節の強化。シニアにも有効。
• ゆっくり歩行・方向転換→ バランス＆脳の刺激
怖がりな子には、遊び感覚でできる運動からスタートします♪
★4. 水中フィットネス（メイン）★
関東では珍しい設備の”水中トレッドミル”を使用したトレーニング。
• ゆっくりした水中歩行
• 水流を当てた筋力トレーニング
• 水中リハビリ
• 体幹を意識したゆっくり運動
• 泳ぐ動きを促す軽いプールワーク
水中は「浮力で軽い・抵抗で鍛えられる」という特性があるため、
筋力アップと負担軽減が同時に叶います。
5. クールダウン／アフター説明
運動後はクールダウンとしてアイスパック。水気をしっかり取り、濡れた部分を乾かします。
最後に、ご自宅でもできるホームケアの方法をアドバイスして終了です。
お疲れさまでした～♪
こんな感じで頑張っています！
安全のための取り組み
-
トレーナーが常にそばでサポート
-
シニア犬や持病のある子には、短時間・低負荷で対応
-
水温・室温の管理
-
体調変化の確認を常に実施
-
怖がりな子には十分に時間をかけて慣らす
-
病気や手術歴がある子は、事前に獣医師と連携
わんちゃんが安心して運動できる環境を整えています。
よくある質問（Q&A）
Q. 泳げない子やシニア犬も可能ですか？
A. 問題ありません。水に浮く力を利用し、トレーナーが支えます！シニアのわんちゃんは、むしろ向いています。負担の少ない運動で筋力維持が可能です。
Q. 陸上トレーニングはどんな内容ですか？
A. バランスボールや障害物など、その子のレベルに合わせた安全な体幹トレーニングを行います。
Q. 他のサロンと何が違いますか？
A. 陸上だけでなく、水中トレーニングも組み合わせた“総合ケア”が受けられるのが大きな特徴です。
料金表
(会員価格)
2025.12.1 現在